アスパラ、セロリ、パブリカ、ブロッコリーを１口サイズに切っておく。

キャベツ、たまねぎ、豚肉、(鶏肉やウインナーでも）ゆでたポテト、その他ある野菜だったらなんでもｏｋ－です。




タジン鍋に入りきれないぐらいのせてふたをします。ふたがしっかり下までおりればできあがりです。


出来上がりです。お好みのポン酢やドレッシングで食べます。温野菜なので体にはやさしいですよ。